妊娠と言う物は、精子が卵子に到達しなければ受精で来ませんね。
でも、女性の体の状態によっては、精子が卵子に到達しにくくなってしまいます。

一例としては、女性が冷え性の場合、妊娠しづらくなるものです。
それは、体内に入った精子の動きが鈍ってしまうからです。

また、女性の体内が酸性に傾いている場合妊娠しづらくなるなんです。
酸性の体の中では、精子が弱りやすいのです。
精子の中にも特に、Ｙ染色体（男の子になる精子）は酸性に弱いと言われているんですね。
これをつかってた男女の産み分けなんて言うのが流行ったこともありましたね。

体の中の酸性度や冷え性は、食事によって、
あるていど改善されることが可能になるのです。
不妊治療で食事療法を・・・と言われるのは、そういう理由からです。

また、様々なビタミンやミネラルの中には、卵巣の機能を整え、
女性ホルモンの働きを助けるものが幾つも存在します。
そのような栄養素が含まれている食事を積極的に摂取する事で、
妊娠しやすい体づくりができますよ。

勿論、不妊の原因は人によっては様々ですから、
食事療法のみで解消すると言う物ではありません。
でも、排卵誘発剤を使用するにしても、人工授精を行うにしても、
体外受精を行うにしても、母体をわずかでも精子や受精卵にとって
居心地いい状態にしておく必要があるんです。

身体を温めて血行を良くする食事やビタミン・ミネラルをたっぷりと含んだ
バランスの取れた食事を心がけ、身体を冷やす食事は控えて下さい。
それに、肉類は身体を酸性にしますので、できる限り控えたほうが良いですね。

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